新闻动态

中小学羽毛球体育课的创意教案 - 羽毛球训练技巧

作者:小编时间:2022-11-30 19:34:48

在羽毛球中训练低手正手击球,如果做得好,这是一种很好的心血管锻炼。


前提条件:

这场比赛试图在上了几门关于用低手发球正确击中鸟类的正规的足球外围网站课程后进行。这更像是一个最后的活动。


正规的足球外围.png


提议年级:

6-8


所需资料:

4个羽毛球网,20个羽毛球拍,12个鸟球


正规的足球外围创意描述

学生们将用低手羽毛球击球来应对这个挑战。学生们将被分散在所有的四场比赛中,一场大约有四五个人。学生们会打鸟,然后绕着杆子跑到另一边。一边有两个人开始了。比赛从低手开始。一旦你打了鸟球,你就会跑进网的另一边。目标是尽可能长时间地抓住鸟。如果有第五个人,他们只是在有人打鸟并取代他们的位置后交替。出于安全原因分散法院是有益的。


足球外围网站团队记录鸟儿在空中的次数。一旦他们得到一个数字,就让他们试着改进它。

如果团队处于他们理解竞争概念的水平,让他们看看他们是否能击败另一个球场。


足球外围网站.png


转变:

允许选择球拍和鸟球。

法院的规模可能会有所不同,以增强挑战;它们可以根据学生的需要增加或减少。


改变操作标准。有的学生可能需要在网下飞奔,甚至需要在网下飞奔。“始终”待在网的一侧。

应用演试以确保所有团队成员都清楚地表示。


光电训练系统

相关推荐